מחול יצירתי מודרני לילדים ולגיל הרך

לימוד והכרת יסודות התנועה והמחול דרך עבודה יצירתית עם התייחסות לערכים, הקשבה והנאה מחווית התנועה. בסגנון זה ישנו שימוש רב במגוון רחב של מוסיקה ודימויים יחד עם תנועה.

מחול לגיל הרך תורם לפיתוח הדימיון, היצירה, המוטוריקה, הקורדינציה, ההקשבה וכן היכולת התנועתית והמוסיקאלית.

בשיעורים ישנה עבודה עם אביזרים, עבודה בזוגות, בקבוצות ועבודה יחידנית.  סטודיו מראות שם לו למטרה לפתח ניצני התשוקה למחול בדור הצעיר. 

אקרובלטיקה לילדים

שיעור המשלב בין בלט קלאסי מסורתי לבין עולם ההתעמלות האומנותית. בשיעור זה נשים דגש על אלסטיות, יציבות, שווי משקל, וריקודיות תוך עבודה על הבר ובמרכז, ולצד זה נלמד אלמנטים ותרגילי גמישות מתוך עולם ההתעמלות האומנותית העובדים על הארכת השרירים והתחזקותם.

לרקוד בחופש 

מאלתור ויצירה לכוריאוגרפיה באמצעות חיבור לעולם הפנימי , לדימוי, לרגש ולדמיון. שיעור בו ניתן לפתח את הריקוד האישי שלך. נשלב אומנויות מתחומים שונים כגון כתיבה, מוסיקה, אומנות פלסטית ועוד. 

ברייקדאנס לילדים ונוער

ריקוד אקרובטי שבבסיסו נשען על תרבות ריקודי הרחוב. הריקוד מאופיין בתנועות קטועות וחדות המשולבות בתנועות גליות וזורמות ובאקרובטיקת רצפה.

מיועד לילדים בגילאי גן חובה ועד מבוגרים, השיעורים מועברים תוך הקניית יכולות אקרובטיות, כוח, גמישות, מוסיקליות, ביטחון עצמי ויחס אישי לכל תלמיד, כל זאת תוך כדי לימוד מהנה המשלב משחקים ואתגרים לכל גיל.

גאגא

בסטודיו מראות שבצופית מועברים שיעורי הגאגא המאפשרים דרך לחזק את הגוף, לשכלל את הגמישות, הזריזות, היעילות ולהעיר את החושים והדמיון. גאגא מפתחת מודעות לחולשות גופניות, מעירה מקומות מנוונים, חושפת את הקיבועים הפיזיים ומציעה דרכים לביטולם. העבודה משכללת את התנועה האינסטינקטיבית ומחברת את החלטות התנועה המודעת. גאגא מאפשרת חוויה של חופש ותענוג בדרך פשוטה, במרחב נעים, בבגדים נוחים ובליווי מוסיקה, כל אחד לעצמו ועם אחרים.

בלט קלאסי לנשים ולגברים

שיעור זה בונה את הגוף ואת יסודות השליטה בו, ומהווה בסיס לכל סוגי הטכניקה האחרים. בסטודיו מראות בשיעורי הבלט הקלאסי מושם דגש על יציבות, אלסטיות, כוח, דיוק, שיוי משקל וריקודיות.

השיעור בסטודיו מלווה במוטיבים מוסיקליים מיוחדים עם דגש על השפה ה"קלאסית" השיעור הוא לגברים ונשים בעלי רקע קודם ולאלו שרקדו בצעירותם.

מחול מודרני לנשים ולגברים

טכניקה המשלבת מוטיבים חדשניים דרך סגנונות שונים עם דגש על מוסיקליות, ריקודיות והבעה אישית. השיעור מלווה בעבודת גוף, גמישות, כוח ויציבה תוך שיחרור וריקודיות.

מתאים לכל מי שרק רוצה לרקוד ומחפש חיבור אישי של גוף, מרחב ונפש.

תנועה

יוגה אינטגרטיבית

תרגול המתאפיין בתנועה רכה וזורמת אך גם בעבודה מדויקת ועמוקה. יוגה אינטגרטיבית מאזנת בין תרגול האטה יוגע - היוגה הפיזית - הכוללת תנוחות ונשימה, תוך זרימה ומעברים דינמיים עם דיוק ושהייה יציבה בתנוחה, לבין התרגול המנטאלי מהראג'ה יוגה - הכולל תרגילי ריכוז, מדיטציה וטכניקות להתמרת האנרגיה למעלה.

התעמלות בריאותית למבוגרים

טכניקה המשלבת מוטיבים חדשניים דרך סגנונות שונים עם דגש על מוסיקליות, ריקודיות והבעה אישית.

השיעור מלווה בעבודת גוף, גמישות, כוח ויציבה תוך שיחרור וריקודיות. מתאין לכל מי שרק רוצה לרקוד ומחפש חיבור אישי של גוף, מרחב ונפש.

גאגא

בסטודיו מראות שבצופית מועברים שיעורי הגאגא המאפשרים דרך לחזק את הגוף, לשכלל את הגמישות, הזריזות, היעילות ולהעיר את החושים והדמיון. גאגא מפתחת מודעות לחולשות גופניות, מעירה מקומות מנוונים, חושפת את הקיבועים הפיזיים ומציעה דרכים לביטולם. העבודה משכללת את התנועה האינסטינקטיבית ומחברת את החלטות התנועה המודעת. גאגא מאפשרת חוויה של חופש ותענוג בדרך פשוטה, במרחב נעים, בבגדים נוחים ובליווי מוסיקה, כל אחד לעצמו ועם אחרים.

התפתחות

אימונים אישיים וסדנאות

אימון מבית אימושיין. האימון מאפשר התבוננות באופן פרטני במגבלות האדם ובמגבלות המונעות ממנו להגשים את מטרותיו. האימון הסאטי נותן מקום נכבד לגדולת האדם. בעזרת האימון ניתן להסיר את המחסומים ולהעצים את המציאות האישית.

התבונן בי במראה, לראות את המורה

השתלמות מעמיקה עבור מורים למחול ולתנועה לגיל הרך המעניקה תכנים ומערכי שיעור פרקטיים ופותחת את נקודת המבט לכיוונים חדשים בהוראה. נתבונן בשאלות משמעותיות כמו: איזה מורה אני רוצה להיות?, נעשיר את ארגז הכלים בתחום של מיומנויות, דרכי הוראה, החזון שלי כמורה, דילמות וקונפליקטים בהוראת המחול והתנועה.

ההשתלמות תועבר דרך שיחה באמצעות שאלות מעוררות, עבודה עם הגוף, יצירה אישית, ודיאלוג עם עמיתים.

 
 
 

מחול

נשמח לראותכם

סטודיו מראות | מחול  תנועה  התפתחות

טל. 054-4633069/ Email:marrot@gmail.com

סניף בית ברל (בי"ס צופית)

סניף רמת הכובש

 

שעות פתיחה:

א' - ה'  07:00-22:00

ו'         07:00-11:00

 

©2015 by Marrot Ltd